eszko futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:27:13Távolság
18 kmTempó
04:51 p/km (12.38 km/h)Edzésleírás
Ószegedi úton egy harmadoló edzés. Nehezen indult, de jó kis edzés kerekedett belőle. Első 6 km nehézkesen ment, majd jött a 6 km tempó, ami 3 km-ig döcögött, utána jól ment. (végra egy kicsit a régi időket idéztem tempóban) Az utolsó 6 km-t próbáltam lazábban futni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 18 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tünös 4400 napja
Szép munka, így tavasz derekán :)))