yoyo futás

2012.05.20 Vasárnap, 07:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

05:47:00

Távolság

42.5 km

Tempó

08:10 p/km (7.35 km/h)

Edzésleírás

A  már régóta tervezett BHTCS ,de most világosban ..

Anna-laknál találkoztam Zolival 8kor ,,majdnem egyszerre értünk oda,,aztán kicsit vártuk csanyát, mert ő is jött volna,csak aztán mégsem tudott jönni . Sajnálom !  és mivel az Anna-laktól kezdtünk,így a Nagy.kopasz volt az első hegy ..majd sorra tovább a többi Fekete-hegy  ,Hosszú erdő,-Remete-hegy, Kálvária domb ,Felsberg , Sziklás-hegy, Nagy szénás,Perem-hegy, Meszes-hegy, Ilona lak ,majd haza .

Az idő lecsupaszított,mert 7 :05 lett,de sokat fényképeztünk,és videóztam,,illetve beültünk a muflonba is,mert Zoli eléhezett kicsit ,én most jól voltam ;) sőtt Zoliért vissza kellett mennem mert a Fekete-hegyen elhagytam a Z+ on  ,,az órám pedig ment végig,nem állítottam le . Nagggyon jó volt jól éreztem magam fizikálisan,,megjoggoltam  a Nagy-kopaszt a siratófal felől életemben először ,,nem is annyira nagy kunszt Zoli meg is tapsolt :) Álom volt az erdő hmm azok a fenyő,és virág illatok,láttunk egy őzet is .  Többet nem is írok akinek van ideje nézegesse a képeket,és van kisfilm is :)

képek :

https://picasaweb.google.com/116835905311387432539/BHTCSNappal

videók,sajna 8 darabba ,de azért jók :)

https://picasaweb.google.com/116835905311387432539/BHTCSVideok

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
05:47:00 42.5 08:10 7.35 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

13 hozzászólás

yoyo képe

yoyo 4403 napja

jajj de arik vagytok köszi szépen :) De a videjóhoz senki nem szól hozzá ? :PP

Mikikém semmi akadálya .amúgy is tervezünk még egy ilyen kört ;)

Boszi72 képe

Boszi72 4403 napja

Jaj de jó volt olvasni Yoyoka a lelkendezésedet, sütött az öröm az írásodból! Sok ilyet még!

solkima képe

solkima 4403 napja

Ide nekem is el kell mennem. Gratulálok. Menjük egy Spartacus kört? Üdv, Miki

Littleyu képe

Littleyu 4403 napja

Kolbásszal már jobban megy. :) Kedves egészségedre, Dinkus! :)

tomcsi képe

tomcsi 4404 napja

jó karban vagy, ez már döfi...Grat!!!

Wojtek63 képe

Wojtek63 4404 napja

Gratulálok! Nagyon örülök, hogy ilyen jól vagy!

Látod, nincs itt semmi hiba. Remélem két hét múlva újra talizunk! ;-)

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4404 napja

Nagyon erős vagy,szép edzés,gratulálok!

pátyalso képe

pátyalso 4404 napja

Ja,és aki így felfut a siratófalon az megeszi a Mátra 115/24-et,mert az nem verseny!!!

pátyalso képe

pátyalso 4404 napja

Az volt a jó,hogy szerencsére nem volt meleg és így "könnyedén " legyürtük a csúcsokat azannyaúriastenit:))Köci mindent überszupi volt az egész nap!

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4404 napja

Megérdemelted a tapsot, én is gratulálok.

kkoos képe

kkoos 4404 napja

Nagyon szerettem volna menni, de nem fért bele, nektek gratula ezért a szép futásért. remélem egyszer együtt is meg tudjuk ejteni ez t a kört.

csetbalu képe

csetbalu 4404 napja

csodásak a képek is, ez bitang jó lehetett:):) grat, egs!

gergő képe

gergő 4404 napja

ez nagyon jó ki futás lehetett yoyoka. megérdemelted! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!