Sneci-ke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:28Távolság
11.28 kmTempó
06:41 p/km (8.97 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Marival napközben beszélgettünk arról, hogy 3. napja dombozik, ez megadta nekem is a motivációt, hogy ma is megnézzem az emelkedőimet.
A "szokásos" 3 x 3 program, viszont ma igyekeztem a korábbiaknál jobb időt menni, felfelé is jobban nyomtam, lefelé pedig bátrabban megengedtem. Elégedett vagyok :-)))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:28 | 11.28 | 06:41 | 8.97 | 0 | 0 | 177 | 160 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
13 hozzászólás
ORBEA ORCA 4398 napja
Szép futás,örülök,hogy minden rendben,és ilyen jól esett:-)
Egs!
rodriguez 4398 napja
néha....
rodriguez 4398 napja
Látod, milyen jó, hogy 'néja' beszélgetünk ? egs!
kiscsoki 4398 napja
dimbes - dombos, nálunk cak síkság van! lehet visszaköltözök Zalába hogy én is futhassak ilyeneket!
RunKa 4398 napja
mire nem lennél képes egy szöges cipőben terepdombon... wow, bele sem merek gondolni :)
toncso 4398 napja
Jó kis edzést rittyentettél össze !!! Egészségedre.
RemAti 4398 napja
Nincs is jobb ennél bár én már untam. Most meghiányzik. Lábad? Egészségedre!
posztizoli 4398 napja
Az jó, ha elégedett vagy!:) Csak így tovább!!:))
mjoci 4398 napja
Jó dolog hegynek fel futni.:))
Csandy 4398 napja
örülök, hogy újra a "régi" vagy...Keszthelyen megint megcélzott a 2 órás félmaratont?:)
Huszárlány 4398 napja
Klassz lehetett!!! Egs!!!
bibe2 4398 napja
Ma már végre olyan futóidő volt, hogy szerintem ma mindenki egy kicsit elégedettebben dől hátra!:) Egészségedre!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csabipontkom 4398 napja
Ugye, hogy lehet örülni a domboknak is! :-) Egészségedre!