smarcsu Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
2.95 kmTempó
20:20 p/km (2.95 km/h)Edzésleírás
150 bemelegítés
2000 gyors (34 p)
200 gyors
100 gyors
2*200 gyors
100 levezetésfáradt voltam, a festést eddig nem éreztem, de ma alig tudtam a karomat emelgetni. Neoprénes úszás volt 2000 gyorsig. próbáltam elengedni a többieket, hogy kevés lábvizezés legyen benne, valamint a lábamat nem használtam. így reálisnak látom, hogy a tavalyi időnek megfelelőt, vagy jobbat fogok úszni idén Atádon :).
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:01:00 | 2.95 | 00:20 | 177.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
plezerm 4381 napja
Szép volt. Grat.
smarcsu 4382 napja
ilyet Te hol olvastál????
HarcsaBarna 4382 napja
mi az a neoprémfestés?
smarcsu 4382 napja
hát akkora mennyiségtől nekem sem lett volna :) szerintem nekem több mint 5 percet jelentene, ha nem lenne neoprénes az úszás, de egyik alkalommal majd talán azt is kipróbálom.
dorik 4382 napja
Nyilván, az lenne a fura ha nem. Aztán ha nem neoprénes lesz az atádi úszás, akkor az a plusz 5 perc legalább bejátszik-sztem. Gyere inkább IM-eket festeni, nekem nem lett izomlázam ;)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kritty 4380 napja
Wow! Gyönyörű! 34 perces 2000. Ez igen! Nagyon jót fogsz menni Nagyatádon. Gratulálok és egészségedre!