Edzésleírás
Praktikusan úgy terveztük az útvonalat, hogy Kálmán a kísérés mellett bodzát szedett, majd bement vásárolni a zöldségesbe ill. a pékségbe.
A pittyegést elfelejtettem visszakapcsolni, úgyhogy nem is igazán néztem a pulzust, csak futottam, ahogy jólesett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:52 | 10.39 | 06:09 | 9.76 | 0 | 0 | 170 | 164 |
Köszi szépen. Szerintem Kálmán szívesen csatlakozna már hozzám. Bodzavirágból itóka lesz.
Először azt olvastam a pityergést elfelejtettem visszakapcsolni. Néztem nagyokat! Aztán rájöttem...
Egészségetekre! Ettetek már sült bodzát? Nagyon jól hangzik, bár én sem kóstóltam még!
és mi lesz a bodzavirágból? Egs a futást!
De jó lenne ha kis feleségem is ilyen tempóban tudna shoppingolni! Be lehet iratkozni tanfolyamra hozzád?
Mennyi helyre elkísérted Kálmánt! :-)) Egs!
Hogy mennyi minden fér bele 1 órába :-) Egs!/Már mint Kálmánnak :-D
Egészségedre.
Kellemest a hasznossal,jó kombináció...Bár Kálmán talán szívesen cserélne...:-)))
Egs!
Kis praktikusok :))) Ügyes húzás, ügyes futás, ügyes kíséret :)
egészségedre :)
sok légy egy csapásra:) grat, egs! :)
picikata 4398 napja
Kálmán jól bírta a "gyűrődést"... :) Egészségetekre!
...akkor tali a Csúcson... :)