smarcsu Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:35:00Távolság
1.4 kmTempó
25:00 p/km (2.40 km/h)Edzésleírás
150 bemelegítés
300 vegyes
300 gyors
400 gyors technika
200 gyors
50 levezetésNa itt mondtam, hogy lehet, jobb ha pihentetem a kezemet, s elmentem szauna-melegvizezni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:00 | 1.4 | 28:34 | 2.10 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
smarcsu 4369 napja
Hát nem hallom örömmel, de megértem. Azért remélem, találkozunk még a nyáron, talán egy bringán elnézek arra, vagy esetleg versenyen. Hogy-hogy nem leszel itthon sokat? gondolom nem sima szabadság...
Szab 4369 napja
ja látom , Dagály volt.
Szab 4369 napja
Dagályban voltál?
Én úgy néz ki hogy a nyár folyamán nemigen fogok lejárni.. Egyrészt elég sokat nem leszek itthon; másrészt szomorú, de a 10.000 Ft is megviseli manapság a pénztárcámat :(
HarcsaBarna 4370 napja
Jobbulást a kezednek...
smarcsu 4370 napja
sajna nekem a sérülésemnek van utóhatása :(
zolle 4370 napja
Mi van a kezecskéddel? :(
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Szab 4369 napja
Sima szabadság, de szerencsére nyárra pont elég sok van belőle. Max szeptembertől mindenképpen újra találkozunk!