Edzésleírás

 szőlőkert köz-Üröm-Pomáz-Budakalász-északi összekötő-váci út-hungáia krt-városliget-stefánia-hungária-kőbányai-üllői

Jól indult a kör. Rákészültem az ürömi emelkedőre, de amit régen hegynek láttam, azon most csak úgy átlendültem. Fura volt, de tetszett. Aztán lefelé gurultam egy jót, majdnem 60-al mentem. Nekem ez még sok egy kicsit. Aztán pomáznál egy kör, és visszafelé éreztem, hogy leesett a vércukor szintem. Gyors megálló, közértet kerestem, de egy gyrosost találtam. Egy kóla és egy gyros lecsusszant gyorsan. Indulás tovább. Innen már minden okés volt. Tudtam, hogy alig több, mint egy óra és otthon vagyok, úgyhogy toltam neki, mégiscsak edzés vagy mi. Aztán megörültem, mert a hungária kerepesi kereszteződésénél találkoztam azzal a bianci-s sráccal, akivel a balatonkör végén toltunk egy iramot. Nagyot köszöntem, ő is megfordult, de szerintem nem tudott hova tenni. Sajna nem fordultam meg, hogy dumáljunk egyet, pedig jó lett volna.

pulzus:

93-111  7:28perc  átlag:103

111-130  39perc  átlag:121

130-148  1óra  átlag:137

148-167  9perc  átlag:151

 

átlag: 26.4

max: 58.3

1 hozzászólás

smarcsu 4369 napja

azta és itt Pesten? pedig elvileg nem is pesti volt a srác! jövő héten nem akarsz még egy ilyen bringázást véghezvinni? szívesen csatlakoznék. esetleg kedd vagy szerda? akkor a Meridával jövök én is.