mjoci futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:38:46Távolság
6.5 kmTempó
05:58 p/km (10.06 km/h)Edzésleírás
15. Nyárbúcsúztató éjszakai futás. Nagyon lazán megfutva, bölcsen jó hátra álltam igy nem tudtam volna a tömeg miatt meglódulni.A lányom a Várból lefelé menet ott hagyott, de azért a célnál igy is majdnem utolértem. Hosszú ideje ez volt az elsö futás amelyiknél nem fájt semmim és végre laza könnyed futást produkáltam mintha csak ultrát nyomnék. A végén az utolsó harmincat azért megtoltam. Mivel csak átmozgatónak futottam meg kéretik a gratulációkat mellözni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 6.5 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
mjoci 5740 napja
Én se sokat, a rajt elött messziröl láttam Manóékat és Panferikkel beszélgettem két percet.
eftomi 5740 napja
Tényleg nagyon sokan voltak! Semmi ismerős arcot nem láttam futni.
Pierre 5740 napja
***** :D
Örülök, hogy nem fájt semmi!
Én még sose tudtam annyira előre állni, hogy már az elején is haladni tudjak! :(
Örülök, hogy nem fájt semmi!
Én még sose tudtam annyira előre állni, hogy már az elején is haladni tudjak! :(
mjoci 5740 napja
Ha nagyot akarok menni beállok elöre.Jövöre remélem szaggathatok rajta.
lzszabo 5740 napja
akkor csak csillagok :P
köszönöm :) na igen, kapkodni kellett a lábainkat, be kellett hozni a kezdeti nem is tudom minek nevezni futásból származó hátrányt, amit persze nem sikerült, de majd jövöre beállunk előre és nagyon jóók leszünk :P
köszönöm :) na igen, kapkodni kellett a lábainkat, be kellett hozni a kezdeti nem is tudom minek nevezni futásból származó hátrányt, amit persze nem sikerült, de majd jövöre beállunk előre és nagyon jóók leszünk :P
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
aRchi 5740 napja