yoyo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:01:00Távolság
27 kmTempó
06:42 p/km (8.95 km/h)Edzésleírás
Velencei -Tó kör ! Nem ment nem ment ,és nem ment ,54 re neveztem ,és örültem,hogy egyszer is körbe értem ,gyalogoltam soxor,és Gabesz mellé lehencseregtem a fűbe ,mikor már csak 3 kili volt . Elkeseredtem... ez volt az első verseny a tiz év alatt ,hogy valamit feladtam :( A frissités maga volt a nagy O. Víz !ennyi !!!Bár a 2.körbe már kiraktak egy kis kenyeret. Engem Gabi frissitett az jó volt .De a többi :(
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:01:00 | 27 | 06:42 | 8.95 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Gandi 5762 napja
Cillagom, mostanában nagyon sokat versenyeztél, belefér egy kis "lazaság"! :-)
Isteni volt a krumpli, amit kaptam Gabitól! Zseniális ötlet volt ilyet gyártani, köszönöm mégegyszer!
Isteni volt a krumpli, amit kaptam Gabitól! Zseniális ötlet volt ilyet gyártani, köszönöm mégegyszer!
nyaff 5762 napja
Jaj Cillagom, nem is tudtam, hogy mész, mert nem mondtad. Pedig akkor küldtem volna az energiákat ezerrel. Azért én megdícsérlek, mert ismerve Téged, tudom, hogy nehéz döntéts volt, hogy feladtad. Így viszont nem kisértetted meg az esetleges sérülést. Azért az a 27 kili sem rossz ám :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
yoyo 5761 napja
Mindegy is ,mert semiképp nem mentem volna tovább ,nem a lábam nem vitt ..a hasfalam akart leszakadni :O
Talán meghűltem kicsit a mocsárban ,,nemtudom nem volt még ilyen :(
Édes Andikám ! Kinek az edzésnaplóját nézted cillagom ?
Azért köszi :) Nem lesz a kedvenc versenyünk cillagom ,,főleg ha Zámbó Marietta a spiker