manka 9.94 km Futás 2012-06-19-n 18:20-kor

manka futás

2012.06.19 Kedd, 18:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:38

Távolság

9.94 km

Tempó

06:06 p/km (9.84 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

174

Edzésleírás

Erdei tornapálya sínig, majd haza. Tempómenéssel, a lazább futásnál már alig akart lemenni a pulzusom 160 alá. Meleg van, de ahhoz képest nem ment rosszul.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:38	9.94	06:06	9.84	0	0	174	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Polar RS200sd

Saucony Progride Jazz 13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.