Sneci-ke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:27:38Távolság
5 kmTempó
05:32 p/km (10.86 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Csak rövid időm volt edzeni, ezért azt próbáltam gyorsan megcsinálni .Annyira nem esett jól, éreztem, hogy ki vagyok száradva (ma konferencián voltam, ott sokkal kevesebbet ittam, mint egy normál munkahelyi napon)
Futás után mentem az otropédiára. Kb. 2 hónapja kértem időpontot (ezt kaptam), amikor fájt a lábfejem. Mondjuk az már nagyjából rendbejött, de ha már van időpontom, akkor gondoltam, csak elmegyek, elvégre nem árt, ha egy doki megszakérti a lábam. Na, hát az egész nem sokat ért. Azzal kezdődött, hogy amikor odaértem, egy idős házaspár már ült ott, viszont a következőnek engem hívtak be, a két öreg fel is hördült... mondtam bent az asszisztensnőnek, hogy várnak kint, amire rámmordult: "én magát hívtam be". Na, a doki meg ránézett a lábamra és megállapította, hogy lúdtalpam van, s megmutatta, hogy hol kell fájnia. Hát az egyik talált, ami a harántboltozat süllyedését jelenti - ehhez képest ezt írta be az ambuláns lapra: "lábszára megfájdul, a fájdalom legkifejezettebben hosszboltozatoknak megfelelően jelentkezik". Barom, a lábszárammal semmi bajom és a hosszanti boltozat sem fájt soha, ezt mondtam is neki, de hát valszeg meg sem hallotta.Szóval lúdtalpbetétet ajánlott (utcai cipőbe)
A sarkamat is mutattam neki, arra meg azt mondta, hogy ez soha nem fog elmúlni, ha terhelem (egyetlen pozitívum, hogy tudatában volt annak, hogy a futásról nem tud eltiltani), arra meg hordjak 3 cm-es sarkú cipőt.
Szóval túlzás lenne azt mondani, hogy elégedetten távoztam a rendelőből, de hogy az ilyen mi a francnak választja "hivatásának", amikor üvölt róla, hogy úúútálja az egészet....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:27:38 | 5 | 05:32 | 10.86 | 0 | 0 | 175 | 167 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
17 hozzászólás
Andikölök 4356 napja
Sztem menj el egy másik ortopédushoz is, ha tudsz, de mindezek ellenére nagyon szépet futottál, gratula érte! Egs!
Sneci-ke 4357 napja
Köszi szépen.
Ati, megnézem majd.
faxau 4357 napja
Na ezért kerülöm-ha csak lehet- a dokikat! Szép futás!
kiscsoki 4357 napja
mikre nem képes az ember ha siet!
picikata 4358 napja
Az a doki egy Mekk mester volt....
...de a tempód az klassz Erika... :)
toncso 4358 napja
Vigyázz magadra !!!! E G É S Z S É G E D R E !!!
RemAti 4358 napja
Tempódon nem látszik a probléma. -:) Esetleg ezt nézd meg. http://jantobetet.hu/ A Sérülések és kezelésük topic alatt ajánlotta azt hiszem SirBrian.
Sneci-ke 4358 napja
Tündüs: naja, lehet, hogy kérek időpontot egy másik ortopédhoz, talán szeptemberre fogok is kapni...
Sneci-ke 4358 napja
Bibe: látom, van tapasztalatod .-(
Tündüs 4358 napja
Én a tegnapi szemészet után azt fogadtam meg, hogy ezentúl két orvoshoz megyek és a szimpatikusabb javaslatát fogom csinálni . Az nem lehet, hogy csak engem diagnosztizálnak mindig félre...
Egs a futást!
bibe2 4358 napja
ezt tényleg sikerült gyorsan megcsinánod! szép tempó! doki: mindig azt gondolom, hogy biztos csak én vagyok ilyen szerencsétlen, hogy flegma, nemnormális és ráadásul még bunkó dokikat is fogok ki. És nem! normális doki már sajnos ritka mint a:
a.)visszaköszönő futó,
b.) kutyáját szabadon sétáltató és futót meglátva megkötő gazda
:DDD
Csandy 4358 napja
meg sem lepődöm....ezért nem járok dokihoz, inkább magamat gyógyítom :).....az előzmények ellenére szép tempót futottál....a düh jó szárnyakat tud adni, deee Te szárnyalsz máskor is :) egs:)
Huszárlány 4358 napja
Okos az ürge! :-(
Sneci-ke 4358 napja
Hát a lúdtalpbetét volt az egyetlen ötlete.
Zsuzsa: mondtam neki, hogy haglund-sarok a problémám, azt mondja, látja
Huszárlány 4358 napja
Tragédia, hogy ilyen szakbarbárok kezében vannak az egészséges életmód jegyében sportoló emberek! Azt, se mondta, mi miatt fájhat a sarkad?
Konferencia után, biztos jó volt szárnyalni egy nagyot! Egészségedre!
Briel 4358 napja
Hát ez elképesztő... Még jó, hogy a lábfejed rendebjött 2 hónap alatt, mert valószínűleg a doki nem sokat tudott volna kezdeni vele... A futást pedig egészségedre, jó gyors voltál! :)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csabipontkom 4356 napja
Nekem ez a Dr Bubót juttatja az eszembe! Így is szép tempót mentél, de milyen lett volna ortopédia után? :-) Egs!