Gandi Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:00Távolság
1.4 kmTempó
28:34 p/km (2.10 km/h)Edzésleírás
300 m vegyes bemelegítés. majd 1100 m gyors csak úgy. Úgy kezdtük az úszást, hogy nem volt benn egyetlen kötél sem a medencében, és mire végeztünk, behúzták az összeset. Rajtunk keresztül :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:00 | 1.4 | 28:34 | 2.10 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Steve 5766 napja
Bocsi, ma így történt ... Gandi volt az első aki úszni kezdett, majd én is becsobbantam, aztán a harmadik hossznál áthúztak a fejem fölött három kötelet ... túléltem:))
Gandi, ma is gyorsan letudtad a programodat, gratulálok ... és kicsit irigyellek is, mert én még küzdök - kitartóan:)
Gandi, ma is gyorsan letudtad a programodat, gratulálok ... és kicsit irigyellek is, mert én még küzdök - kitartóan:)
Bocsi 5766 napja
Reggel sokan vannak a vízben amikor odaérsz? Jó lenne ha kitudnád próbálni milyen egy csendes (hajnali) reggelen elsőként egy üres medencébe csobbanni egy üres uszodában... Csodálatos érzés. Csak a saját karcsapásaidat hallod, csak azt ahogy Te fújod ki a levegőt, csak Te fodrozod a vizet. Engem mindig feltöltött egy ilyen alkalom hosszú hosszú időre. Remélem Neked is sikerül egyszer kipróbálni, olyan szorgalmasan jártok reggelente úszni!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Gandi 5766 napja
Steve, megy az majd neked is nemsokára, hajrá!