Marcellus74 Úszás

2012.07.02 Hétfő, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:53:27

Távolság

1.8 km

Tempó

29:42 p/km (2.02 km/h)

Edzésleírás

100 bemelegítés

2X 200 láb - 100 gyors

500 gyors a kar előre dobására figyelve

4X100 4 irányú gyors

2X100 1-2 és 3-4 irány összekapcsolva

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:53:27 1.8 29:42 2.02 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!