Edzésleírás
Kispesti kavirnya. Az UB hatása alatt vagyok még mindig, ez a legmeghatározóbb verseny amin "részt" vehettem. Itt aztán minden volt lehetett látni hatalmas drámákat, boldogságot. Jövőre jó lenne ottlenni.Felemelő érzés lehet ezt egyénileg megcsinálni. Ez a meleg nem kedvezett senkinek éjfél körül már kezdtük beérni az egyéni indulókat, nagyon rossz bőrben voltak futni alig láttam valaki csak a vánszórgás ment. Nem is nagyon tudtam mit mondani nekik, álltalába a kitartás szó volt az egyetlen amit illőnek tartottam mondani nekik. Sokukat megkérdeztem kérnek e vizet, de álltalába elborult tekintettel néztek vissza, valaki meg sem szólalt, de nem is kértek, kivéve egy gyaloglót reggel fél 6 fele aki egy korty vizet elfogadott, biztattam is hogy nincs sok hátra jól nyomja nagyon... erre amikor visszanéztem már futott utánunk... felemelő érzés volt... Reggel fél 8kor váltottottuk Janit Thany előtt,. Innen már 3an futottunk Nóri és Vali táraságában. Felfutni Tihanyba azon az impozáns úton, valami fantasztikus érzés. Jövőre ott szeretnék lenni 3-4 fős váltóban és végigküzdeni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:45 | 11.4 | 05:41 | 10.56 | 0 | 0 | 0 | 149 |
dilisuni 4346 napja
Úgy legyen!!! Csak sérülés ne hátráltasson és akkor minden jó lesz.
Gratula a kis csapatodnak, nagyon jó buli lehetett! :)