Gebregab futás

2008.08.27 Szerda, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:40:00

Távolság

20 km Szint: 300 m

Tempó

05:00 p/km (12.00 km/h)

Edzésleírás

A futóklubbos csapattal felfutás a Normafához, majd ott egy kör kf. (Aztán mégegy...) Utána még egy 40 perc kf a Gesztenyés kertben.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:40:00 20 05:00 12.00 300 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!