Marcellus74 2.3 km Úszás 2012-07-04-n 00:00-kor

Marcellus74 Úszás

2012.07.04 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:00

Távolság

2.3 km

Tempó

27:50 p/km (2.16 km/h)

Edzésleírás

100m bemelegítés

4X300 technika / végig tolás, sok lábazás-előrenyúlás, kéz törzs melletti előredobás, előrenyúlás csipővel lendületet adva

1000m folyamatos gyors, néha mell / idő: 28:48 totál nyugis tempóval. azért van hova gyorsulni. :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:00	2.3	27:50	2.16	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.