smarcsu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:37:47Távolság
6 kmTempó
06:18 p/km (9.53 km/h)Edzésleírás
Hugival, Greggel laza szigetkör. nagyon jó volt. utána kipróbáltuk a szabadtéri konditermet is :) persze rossz bringazárkulcsot vittem, így melóhelyre vissza kellett menni a rendes kulcsért :)
térdem sajna éreztem :(
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:37:47 | 6 | 06:18 | 9.53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
mateve 4345 napja
Térdedre vigyázz...!!! Szép napot, jó hétvégét!!!
RemAti 4345 napja
Tudtam, hogy számíthatók rád. -:)
smarcsu 4345 napja
ja és Ati, a szokásos, 1/210-10 órakor induló ásítozásomat már fél órája megkezdtem :)
smarcsu 4345 napja
igen, Margitszigeten csináltak ilyet. van elipszistréner, hasizomhoz pad, saját súlyoddal karizmos gép, csipőformáló, stb. azaz a felnőtteknek is csináltak játszóteret :)
HarcsaBarna 4345 napja
micsoda reggel! egészségedre!
RemAti 4345 napja
Jobbulást a térdednek. Aztán nem elaludni ettől a sok friss levegőtől ám! -:)
csetbalu 4345 napja
térdednek jobbulást.
szabadtéri konditerem? az milyen? fűben fekvőtámasz, aztán felülés?:)
csókolom, kellemes hétvégét!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
necromedve 4345 napja
saját súlyoddal karizmos gép = faágon húzódzkodás? :)