Szab 91.8 km Bringázás 2012-07-09-n 17:30-kor

Szab bringázás

2012.07.09 Hétfő, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:09:00

Távolság

91.8 km Szint: 280 m

Tempó

02:04 p/km (29.14 km/h)

Edzésleírás

Munka után délután Vácrátót-kör. "Csak" 34 fok volt, a múlt heti 38 után viszont már csak kellemesen melegnek tűnt... Útközben ennivalót nem fogyasztottam, csak 1.5 L vizet ittam. De nem is kellett, saját zsírból mentem, van miből :) Könnyed tekerés volt, jól éreztem magam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:09:00	91.8	02:04	29.14	280	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Roszpi 4345 napja

Húúúú, saját zsírból ennyi ideig, ilyen sebességgel. Irigyellek. Nekem szinte félóránként tolnom kell valamit a kazánba.

Szab 4353 napja

kevés, de sajna ennyi volt :) Köszi!

smarcsu 4353 napja

azért az a 1,5 l nem kevés ebben a melegben? azért szép táv meló után!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.