Nagy Attila 81 21.2 km Futás 2012-07-11-n 18:20-kor

Nagy Attila 81 futás

2012.07.11 Szerda, 18:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

21.2 km

Tempó

05:40 p/km (10.60 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

A tekerés után futás az MMTK pályán.Az utolsó fél órában megemelkedett a pulzusom,ennek ellenére jól éreztem magam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:00	21.8	05:30	10.90	0	0	175	161

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

eriik 4343 napja

Le a kalappal előtted, példaértékű ahogy készülsz a versenyre!

Sz.A.T 4343 napja

Szep - Szep... de az a 164 AVG kicsit soknak tunik....

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.