szuszu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:06:00Távolság
1.2 kmTempó
05:00 p/km (12.00 km/h)Edzésleírás
Ma én nem edzettem igazándiból, de azért csak nyomtam egy kör bemelegítést meg 4x200 méter tempót. 0:42, 0:45,0:42, 0:44
Na most megint éreztem a jobb combom.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:00 | 1.2 | 04:10 | 14.40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
pátyalso 4337 napja
Makacs dolog a húzódás! Még egy kis türelem és rendbejössz :-) Egs!
NoHa 4337 napja
Annyira nem voltál bemelegedve azért a sprinthez, így ezekre vigyázz ilyenkor! Köszi a fényképeket, sokat segít utána visszanézni egy-egy mozdulatot!
zozo.m 4337 napja
legalább tudod, van ott izom :))) EGÉSZSÉGEDRE!
kiscsoki 4337 napja
ez a pár méter felért vagy 10km-el! :-)
galagyuri 4337 napja
Ne aggódj, rendben lesz mostmár!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Macula 4336 napja
Jó tempó volt ez sérülten! :) de inkább vigyázz magadra....