Marcellus74 114 km Bringázás 2012-07-22-n 08:30-kor

Marcellus74 bringázás

2012.07.22 Vasárnap, 08:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:15:22

Távolság

114 km

Tempó

02:14 p/km (26.79 km/h)

Pulzus

Átlag

129

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

Indulásnál felhős és hideg idő volt, de nem volt szükség az esőkabátra. 17 fokról 23-ig melegedett az idő. Kellemes volt a bringázáshoz. Úgy voltam vele, hogy a rövid táv miatt kicsit engedhetem a pulzust jobban, felüljárókra kiállva hajrázva...

Lehelről Danilooig 23:34perc 8km átlag pulzus 111

Danilootól Szentendrei sziget végéig és vissza 3óra 27perc átlag pulzus 131

majd haza 25perc 8km átlag pulzus 133

Pulzus

93-111 19perc átlag: 104

111-130 1óra 33 perc átlag: 121

130-148 2óra átlag: 137

148-167 23perc átlag: 150

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:15:22	114	02:14	26.79	0	90	74	158	129

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

ORBEA ORCA 4331 napja

Jó távot mentél jó pulzusokon,egészségedre!

Daniloo 4331 napja

Egészségedre!

smarcsu 4332 napja

Képes voltál Váci útról Szentendre felé útba ejteni Daniloot? :) egészségedre.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.