Amatőr futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:28:23Távolság
5 kmTempó
05:41 p/km (10.57 km/h)Edzésleírás
Valami kis lelkiismeret-megnyugtatásképp piramis-futás: 2 km normál tempó után 100-200-400-200-100 méter gyors, a távok között ugyanakkora hosszú laza futás, a végén 1 km normál-laza futás. Hát, egyre rövidülnek a futások, mennyi is egy félmaraton? :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:28:23 | 5 | 05:41 | 10.57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mjoci 5750 napja