Aletta edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5. hét
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
6. hét
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
7. hét
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
1:45:00 Jógázás |
25
|
8. hét
1:45:00
|
|
26
|
27
|
28
|
29
1:37:00 Jógázás
4 km
30:51 07:43 p/km Laza futás |
1
|
2
|
3
|
9. hét
1:37:00
4 km
0:30:51 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 4 km | 0:30:51 |
4 km |
0:30:51 |
|
Jóga
|
2 | - | 3:22:00 |
- | 1:45:00 |
| Összesen | 3 | 4 km | 3:52:51 |
4 km | 1:45:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 7.6 km | 1:01:51 |
4 km |
0:31:00 |
|
Jóga
|
5 | - | 6:23:38 |
- | 1:45:00 |
| Összesen | 7 | 7.6 km | 7:25:29 |
4.000 km | 1:45:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
