HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
14 km
1:23:00 05:56 p/km Résztáv |
30
|
1
4 km
26:00 06:30 p/km Terepfutás |
2
5.3 km
33:33 06:20 p/km Terepfutás |
3
|
4
|
5
|
18. hét
23.3 km
2:22:33 |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 9.3 km | 0:59:33 |
5.3 km |
0:33:33 |
Összesen | 2 | 9.3 km | 0:59:33 |
5.3 km | 0:33:33 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
69 | 717.2 km | 76:18:52 |
53.2 km |
6:08:29 |
Összesen | 69 | 717.2 km | 76:18:52 |
53.200 km | 6:08:29 |