Edzéseim - 2024 - Edzésonline

BenczeMoncsi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Egyéb 1:02:13 Edzés	2 Jóga 15:00 Jógázás Futás 6.7 km 40:00 05:58 p/km Normál futás	3 Futás 8.29 km 49:53 06:01 p/km Normál futás	4	5 Futás 4.49 km 29:52 06:39 p/km Normál futás	6 Futás 131.92 km 16:37:49 07:34 p/km Normál futás	7	14. hét 1 egyéb 1:02:13 1 jóga 0:15:00 4 futás 151.4 km 18:37:34
8	9	10 Egyéb 1:10:01 Edzés	11 Futás 4.11 km 23:58 05:50 p/km Normál futás	12	13 Bringázás 6.91 km 22:54 03:19 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 9.18 km 32:40 03:34 p/km Normál tekerés Bringázás 9.18 km 32:40 03:34 p/km Normál tekerés Bringázás 9.18 km 32:40 03:34 p/km Normál tekerés Bringázás 9.44 km 31:56 03:23 p/km Normál tekerés Bringázás 17.79 km 1:20:48 04:33 p/km Normál tekerés	15. hét 1 egyéb 1:10:01 1 futás 4.11 km 0:23:58 6 bringázás 61.68 km 3:53:38
15 Egyéb 1:11:13 Edzés	16 Futás 9.59 km 59:57 06:15 p/km Normál futás Jóga 32:25 Jógázás	17	18 Jóga 1:03:07 Jógázás Futás 8.19 km 50:01 06:06 p/km Normál futás	19	20 Jóga 15:00 Jógázás Futás 10.37 km 1:00:01 05:47 p/km Normál futás Futás 10.29 km 1:00:06 05:50 p/km Normál futás Jóga 2:04:40 Jógázás Jóga 15:02 Jógázás	21 Jóga 55:14 Jógázás Futás 10.35 km 1:00:02 05:48 p/km Normál futás Jóga 15:01 Jógázás Futás 10.5 km 1:00:03 05:43 p/km Normál futás Futás 13.98 km 1:20:01 05:43 p/km Normál futás Jóga 2:00:27 Jógázás	16. hét 1 egyéb 1:11:13 7 futás 73.27 km 7:10:11 8 jóga 88.39 km 7:20:56
22 Egyéb 1:00:01 Edzés	23 Jóga 15:01 Jógázás Futás 11.38 km 1:10:02 06:09 p/km Normál futás	24 Jóga 46:01 Jógázás	25 Jóga 41:07 Jógázás Futás 8.32 km 55:00 06:37 p/km Normál futás	26	27 Jóga 15:01 Jógázás Futás 10.75 km 1:00:00 05:35 p/km Normál futás	28	17. hét 1 egyéb 1:00:01 4 jóga 5.62 km 1:57:10 3 futás 30.45 km 3:05:02
29 Egyéb 55:01 Edzés	30 Jóga 15:01 Jógázás Futás 7.05 km 40:02 05:41 p/km Normál futás	1 Jóga 26:18 Jógázás Futás 5.27 km 30:03 05:42 p/km Normál futás	2	3 Futás 8 km 44:03 05:30 p/km Normál futás Futás 9.93 km 56:07 05:39 p/km Normál futás Futás 10.72 km 1:02:47 05:51 p/km Normál futás Futás 11.97 km 1:10:52 05:55 p/km Normál futás Futás 11.36 km 1:07:30 05:57 p/km Normál futás Futás 9.99 km 1:01:03 06:07 p/km Normál futás Futás 7.54 km 46:06 06:07 p/km Normál futás	4 Futás 12.19 km 1:22:13 06:45 p/km Normál futás Futás 9.28 km 1:05:24 07:03 p/km Normál futás Futás 7.4 km 48:45 06:35 p/km Normál futás	5	18. hét 1 egyéb 0:55:01 2 jóga 0:41:19 12 futás 110.7 km 11:14:55

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	266.28 km	29:56:47	131.92 km	16:37:49
Bringázás	6	61.68 km	3:53:38	17.79 km	1:20:48
Jóga	14	-	9:48:07	-	2:04:40
Egyéb	5	-	5:18:29	-	1:11:13
Összesen	41	421.97 km	48:57:01	131.92 km	16:37:49

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	90	1158.5 km	118:57:46	131.92 km	16:37:49
Bringázás	7	82.08 km	5:51:39	20.4 km	1:58:01
Jóga	55	-	28:40:55	-	2:04:40
Egyéb	18	-	20:47:55	-	2:29:49
Összesen	170	1486.34 km	174:18:15	131.920 km	16:37:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés