Bukó70 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
7 km
38:57 05:34 p/km Laza futás |
30
6 km
33:17 05:33 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
11.65 km
1:04:15 05:31 p/km Normál futás
16.1 km
1:31:55 05:43 p/km Hosszú futás |
5
8 km
47:50 05:59 p/km Normál futás |
18. hét
48.75 km
4:36:14 |
|
6
|
7
|
8
7 km
38:30 05:30 p/km Laza futás |
9
2 km
09:05 04:33 p/km Tempó futás |
10
5 km
28:53 05:47 p/km Laza futás |
11
15 km
1:22:28 05:30 p/km Hosszú futás |
12
|
19. hét
29 km
2:38:56 |
|
13
12.3 km
1:06:16 05:23 p/km Hosszú futás |
14
8 km
44:09 05:31 p/km Normál futás |
15
|
16
7 km
38:26 05:29 p/km Normál futás |
17
|
18
7.1 km
38:49 05:28 p/km Laza futás |
19
10.1 km
55:13 05:28 p/km Normál futás |
20. hét
44.5 km
4:02:53 |
|
20
7.2 km
39:16 05:27 p/km Normál futás |
21
|
22
10 km
55:30 05:33 p/km Normál futás |
23
|
24
7 km
38:15 05:28 p/km Laza futás |
25
8 km
42:30 05:19 p/km Normál futás |
26
9.2 km
49:49 05:25 p/km Normál futás |
21. hét
41.4 km
3:45:20 |
|
27
|
28
10 km
57:21 05:44 p/km Normál futás |
29
6.2 km
33:06 05:20 p/km Laza futás |
30
5 km
28:10 05:38 p/km Laza futás |
31
7 km
37:42 05:23 p/km Normál futás |
1
8 km
44:06 05:31 p/km Normál futás |
2
|
22. hét
36.2 km
3:20:25 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
21 | 178.85 km | 16:27:28 |
16.1 km |
1:31:55 |
| Összesen | 21 | 178.85 km | 16:27:28 |
16.1 km | 1:31:55 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
91 | 740.85 km | 75:54:00 |
16.1 km |
4:00:00 |
| Összesen | 91 | 740.85 km | 75:54:00 |
16.100 km | 4:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
