Csibmart edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
0 kg
1:10:37 Súlyemelés |
4
0 kg
1:30:00 Súlyemelés |
5
0 kg
1:01:21 Súlyemelés |
6
|
7
|
1. hét
46.09 km
3:41:58 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
2. hét
|
|
15
|
16
0 kg
1:25:05 Súlyemelés |
17
0 kg
1:18:16 Súlyemelés |
18
|
19
0 km
48:15 00:00 p/km Normál tekerés
23.7 km
48:07 02:02 p/km Normál tekerés |
20
|
21
|
3. hét
2:43:21
23.7 km
1:36:22 |
|
22
0 kg
1:12:22 Súlyemelés |
23
|
24
|
25
0 kg
1:18:06 Súlyemelés |
26
|
27
|
28
|
4. hét
2:30:28
|
|
29
|
30
0 kg
1:07:31 Súlyemelés |
31
0 kg
1:02:04 Súlyemelés |
1
0 kg
1:05:47 Súlyemelés |
2
0 kg
1:26:45 Súlyemelés |
3
|
4
|
5. hét
4:42:07
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
2 | 23.7 km | 1:36:22 |
23.7 km |
0:48:15 |
|
Erősport
|
9 | 0 kg | 11:05:22 |
0 kg |
1:30:00 |
| Összesen | 11 | 69.79 km | 12:41:44 |
36 km | 1:30:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 23.03 km | 3:13:29 |
22.02 km |
1:54:14 |
|
Bringázás
|
2 | 23.7 km | 1:36:22 |
23.7 km |
0:48:15 |
|
Túra
|
15 | 41.58 km | 9:44:30 |
13.4 km |
3:50:09 |
|
Erősport
|
67 | 0 kg | 71:52:43 |
0 kg |
1:46:23 |
| Összesen | 87 | 173.63 km | 86:27:04 |
36.000 km | 3:50:09 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
