Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Csincse123 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 28.5 km 56:24 01:59 p/km Görgőzés Erősport 0 kg 1:22:12 Súlyemelés Erősport 0 kg 1:22:12 Súlyemelés Erősport 0 kg 00:18 Súlyemelés	30	31 Erősport 0 kg 1:13:06 Súlyemelés Erősport 0 kg 1:13:06 Súlyemelés Erősport 0 kg 37:45 Súlyemelés	1	2 Erősport 0 kg 1:12:48 Súlyemelés Futás 0 km 1:12:48 00:00 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:09:24 Súlyemelés Bringázás 20.04 km 35:05 01:45 p/km Görgőzés	3 Bringázás 26.31 km 43:08 01:38 p/km Görgőzés	4 Bringázás 20.08 km 51:47 02:35 p/km Normál tekerés Bringázás 15.57 km 55:41 03:35 p/km Normál tekerés	5. hét 5 bringázás 110.5 km 4:02:05 8 erősport 6.6 km 8:10:51 1 futás 1:12:48
5 Bringázás 14.96 km 28:13 01:53 p/km Görgőzés	6	7 Erősport 0 kg 1:01:33 Súlyemelés Erősport 0 kg 35:54 Súlyemelés Bringázás 75.11 km 2:01:21 01:37 p/km Görgőzés	8	9 Bringázás 5.69 km 11:41 02:03 p/km Görgőzés Bringázás 11.54 km 41:41 03:37 p/km Görgőzés	10 Erősport 0 kg 31:33 Súlyemelés Erősport 0 kg 43:40 Súlyemelés Erősport 0 kg 3:51:35 Súlyemelés	11	6. hét 4 bringázás 107.3 km 3:22:56 5 erősport 9.01 km 6:44:15
12 Erősport 0 kg 1:41:50 Súlyemelés Erősport 0 kg 1:08:10 Súlyemelés	13 Bringázás 34.8 km 1:02:56 01:49 p/km Görgőzés	14 Erősport 0 kg 56:49 Súlyemelés Erősport 0 kg 50:32 Súlyemelés	15 Téli sport 27.43 km 4:28:57 09:48 p/km Snowboard	16 Téli sport 27.29 km 3:40:44 08:05 p/km Snowboard	17 Téli sport 31.1 km 2:39:33 05:08 p/km Snowboard	18	7. hét 4 erősport 42949.68 km 4:37:21 1 bringázás 34.8 km 1:02:56 3 téli sport 85.82 km 10:49:14
19	20	21 Futás 9.02 km 49:40 05:30 p/km Normál futás	22	23 Úszás 0.5 km 12:18 24:36 p/km Vegyes úszás	24	25 Bringázás 29.04 km 1:05:19 02:15 p/km Görgőzés	8. hét 1 futás 9.02 km 0:49:40 1 Úszás 0.5 km 0:12:18 1 bringázás 29.04 km 1:05:19
26 Bringázás 27.83 km 47:48 01:43 p/km Görgőzés	27	28	29	1 Úszás 0.97 km 26:57 27:47 p/km Vegyes úszás	2 Futás 12.02 km 1:08:37 05:43 p/km Normál futás Bringázás 42.72 km 1:16:17 01:47 p/km Görgőzés	3 Erősport 0 kg 34:23 Súlyemelés	9. hét 2 bringázás 70.55 km 2:04:05 1 Úszás 0.97 km 0:26:57 1 futás 12.02 km 1:08:37 1 erősport 0:34:23

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	9.02 km	2:02:28	9.02 km	1:12:48
Úszás	1	0.5 km	0:12:18	0.5 km	0:12:18
Bringázás	11	280.97 km	9:24:40	75.11 km	2:01:21
Téli sport	3	85.82 km	10:49:14	31.1 km	4:28:57
Erősport	11	0 kg	13:43:48	0 kg	3:51:35
Összesen	28	43335 km	36:12:28	21474.84 km	4:28:57

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	94.92 km	17:20:31	16.01 km	2:00:05
Úszás	9	11.94 km	5:25:01	2.5 km	1:07:32
Bringázás	40	1193.05 km	41:44:37	75.11 km	2:02:16
Túra	6	66.17 km	16:42:25	20.5 km	4:13:44
Téli sport	3	85.82 km	10:49:14	31.1 km	4:28:57
Erősport	42	0 kg	44:20:56	0 kg	3:51:35
Egyéb	3	-	2:43:41	-	1:01:39
Összesen	124	44435.35 km	139:06:25	21474.840 km	4:28:57

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés