Csoki edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
50:00 Foci |
31
|
1
55:00 Foci |
2
3:00:00 Edzés
8.45 km
50:00 05:55 p/km Normál futás |
3
|
4
9.35 km
54:28 05:50 p/km Normál futás |
5. hét
1:45:00
3:00:00
17.8 km
1:44:28 |
|
5
|
6
55:00 Foci |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
6. hét
0:55:00
|
|
12
|
13
55:00 Foci |
14
|
15
50:00 Foci |
16
|
17
|
18
9:00:00 Edzés |
7. hét
1:45:00
9:00:00
|
|
19
|
20
55:00 Foci |
21
|
22
|
23
|
24
4:00:00 Edzés |
25
|
8. hét
0:55:00
4:00:00
|
|
26
|
27
|
28
|
29
55:00 Foci |
1
|
2
|
3
|
9. hét
0:55:00
|
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 17.8 km | 1:44:28 |
9.35 km |
0:54:28 |
|
Csapatsport
|
6 | - | 5:25:00 |
- | 0:55:00 |
|
Egyéb
|
3 | - | 16:00:00 |
- | 9:00:00 |
| Összesen | 11 | 17.8 km | 23:09:28 |
9.35 km | 9:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 68.31 km | 6:51:52 |
9.35 km |
0:55:09 |
|
Bringázás
|
25 | 1239.77 km | 41:59:11 |
131.19 km |
4:42:35 |
|
Csapatsport
|
29 | - | 25:25:00 |
- | 1:00:00 |
|
Téli sport
|
6 | 429 km | 44:20:00 |
81.3 km |
7:30:00 |
|
Egyéb
|
9 | - | 41:00:00 |
- | 9:00:00 |
| Összesen | 77 | 1737.08 km | 159:36:03 |
131.190 km | 9:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
