Deseda95 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
14.09 km
1:21:00 05:45 p/km Normál futás |
2
14.14 km
1:21:25 05:45 p/km Normál futás |
3
|
4
14.06 km
1:19:24 05:39 p/km Normál futás |
5
12.14 km
1:10:17 05:47 p/km Normál futás |
6
|
7
14.18 km
1:21:11 05:44 p/km Normál futás |
14. hét
68.61 km
6:33:17 |
|
8
|
9
14.24 km
1:22:38 05:48 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
14.16 km
1:20:46 05:42 p/km Normál futás |
15. hét
28.4 km
2:43:24 |
|
15
|
16
14.19 km
1:21:43 05:46 p/km Normál futás |
17
13.98 km
1:21:41 05:51 p/km Normál futás |
18
14.05 km
1:20:35 05:44 p/km Normál futás |
19
|
20
1:00:01 Edzés |
21
14.11 km
1:21:26 05:46 p/km Normál futás |
16. hét
56.33 km
5:25:25
5.09 km
1:00:01 |
|
22
|
23
14.22 km
1:21:55 05:46 p/km Normál futás |
24
|
25
14.18 km
1:21:12 05:44 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
17. hét
28.4 km
2:43:07 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 181.74 km | 17:25:13 |
14.24 km |
1:22:38 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:00:01 |
- | 1:00:01 |
| Összesen | 14 | 186.83 km | 18:25:14 |
14.24 km | 1:22:38 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
59 | 780.17 km | 75:41:18 |
15.2 km |
1:27:53 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:00:01 |
- | 1:00:01 |
| Összesen | 60 | 785.26 km | 76:41:19 |
15.200 km | 1:27:53 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
