Diszku edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
9.11 km
1:04:00 07:02 p/km Laza futás |
29
8.25 km
1:00:00 07:16 p/km Laza futás |
30
|
1
|
2
12.02 km
1:22:00 06:49 p/km Laza futás |
3
10.02 km
1:05:00 06:29 p/km Laza futás |
48. hét
39.4 km
4:31:00 |
|
4
|
5
11.02 km
1:13:00 06:37 p/km Laza futás |
6
10.02 km
1:05:00 06:29 p/km Laza futás |
7
|
8
10.03 km
1:05:00 06:29 p/km Laza futás |
9
|
10
13.52 km
1:30:00 06:39 p/km Laza futás |
49. hét
44.59 km
4:53:00 |
|
11
9.08 km
58:00 06:23 p/km Laza futás |
12
10.2 km
1:10:00 06:52 p/km Laza futás |
13
|
14
|
15
15.02 km
1:40:00 06:39 p/km Laza futás |
16
12.1 km
1:20:00 06:37 p/km Laza futás |
17
|
50. hét
46.4 km
5:08:00 |
|
18
|
19
9.04 km
1:00:00 06:38 p/km Laza futás |
20
9.02 km
1:00:00 06:39 p/km Laza futás |
21
9.03 km
1:00:00 06:39 p/km Laza futás |
22
|
23
|
24
6.1 km
41:00 06:43 p/km Laza futás |
51. hét
33.19 km
3:41:00 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
5.02 km
38:00 07:34 p/km Laza futás
1 km
07:00 07:00 p/km Laza futás |
52. hét
6.02 km
0:45:00 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 152.24 km | 16:54:00 |
15.02 km |
1:40:00 |
| Összesen | 16 | 152.24 km | 16:54:00 |
15.02 km | 1:40:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
189 | 2100.04 km | 222:29:36 |
21.2 km |
2:21:00 |
| Összesen | 189 | 2100.04 km | 222:29:36 |
21.200 km | 2:21:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
