Fefet edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
26.33 km
1:42:04 03:53 p/km gurulás |
2
2.5 km
50:00 20:00 p/km Gyorsúszás |
3
|
4
|
5
2.5 km
48:00 19:12 p/km Gyorsúszás |
6
|
7
2.2 km
45:00 20:27 p/km Gyorsúszás |
14. hét
26.33 km
1:42:04
7.2 km
2:23:00 |
|
8
|
9
2.2 km
45:00 20:27 p/km Gyorsúszás |
10
|
11
|
12
2.5 km
50:00 20:00 p/km Gyorsúszás |
13
|
14
2 km
43:00 21:30 p/km Gyorsúszás |
15. hét
6.7 km
2:18:00 |
|
15
|
16
3 km
58:00 19:20 p/km Gyorsúszás |
17
|
18
|
19
3 km
55:00 18:20 p/km Gyorsúszás |
20
|
21
2.5 km
55:00 22:00 p/km Gyorsúszás |
16. hét
8.5 km
2:48:00 |
|
22
|
23
|
24
2.5 km
55:00 22:00 p/km Gyorsúszás |
25
|
26
|
27
|
28
2.7 km
1:00:00 22:13 p/km Gyorsúszás |
17. hét
5.2 km
1:55:00 |
|
29
2 km
40:00 20:00 p/km Gyorsúszás |
30
|
1
2 km
41:00 20:30 p/km Gyorsúszás |
2
|
3
2.7 km
52:00 19:16 p/km Gyorsúszás |
4
|
5
2 km
50:00 25:00 p/km Gyorsúszás |
18. hét
8.7 km
3:03:00 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
12 | 29.6 km | 10:04:00 |
3 km |
1:00:00 |
|
Bringázás
|
1 | 26.33 km | 1:42:04 |
26.33 km |
1:42:04 |
| Összesen | 13 | 55.93 km | 11:46:04 |
26.33 km | 1:42:04 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
22 | 156.41 km | 16:44:50 |
8.23 km |
0:56:06 |
|
Úszás
|
51 | 117.55 km | 39:08:00 |
3 km |
1:02:00 |
|
Bringázás
|
2 | 59.93 km | 3:27:55 |
33.6 km |
1:45:51 |
| Összesen | 75 | 333.89 km | 59:20:45 |
33.600 km | 1:45:51 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
