Fleadom edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
7.04 km
39:49 05:39 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
8.01 km
45:47 05:43 p/km Normál futás |
5
5.01 km
30:20 06:03 p/km Normál futás |
6
4.77 km
1:29:19 18:43 p/km Hegyi túra |
7
11.01 km
1:06:08 06:00 p/km Normál futás |
14. hét
31.07 km
3:02:04
4.77 km
1:29:19 |
|
8
7.04 km
38:49 05:31 p/km Normál futás |
9
1.18 km
04:37 03:55 p/km Normál tekerés
10.01 km
57:12 05:43 p/km Normál futás
1.24 km
04:12 03:23 p/km Normál tekerés |
10
9.64 km
30:42 03:11 p/km Normál tekerés
2.75 km
11:38 04:14 p/km Normál tekerés |
11
|
12
|
13
|
14
12.01 km
1:09:03 05:45 p/km Normál futás |
15. hét
29.06 km
2:45:04
14.81 km
0:51:09 |
|
15
|
16
|
17
5.02 km
27:50 05:33 p/km Normál futás |
18
8.01 km
45:05 05:38 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
16. hét
13.03 km
1:12:55 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 73.16 km | 7:00:03 |
12.01 km |
1:09:03 |
|
Bringázás
|
4 | 14.81 km | 0:51:09 |
9.64 km |
0:30:42 |
|
Túra
|
1 | 4.77 km | 1:29:19 |
4.77 km |
1:29:19 |
| Összesen | 14 | 92.74 km | 9:20:31 |
12.01 km | 1:29:19 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
44 | 298.78 km | 27:56:06 |
25.38 km |
1:09:03 |
|
Bringázás
|
4 | 14.81 km | 0:51:09 |
9.64 km |
0:30:42 |
|
Túra
|
7 | 79.23 km | 20:47:12 |
21.96 km |
5:44:25 |
| Összesen | 55 | 392.82 km | 49:34:27 |
25.380 km | 5:44:25 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
