Gabesz32 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
5.01 km
35:05 07:00 p/km Normál futás |
5. hét
5.01 km
0:35:05 |
|
5
|
6
|
7
|
8
5.01 km
32:16 06:26 p/km Normál futás
5.27 km
1:03:35 12:04 p/km Hegyi túra |
9
5.01 km
25:15 05:02 p/km Normál futás |
10
|
11
|
6. hét
10.02 km
0:57:31
5.27 km
1:03:35 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
4.01 km
20:08 05:01 p/km Normál futás |
7. hét
4.01 km
0:20:08 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
8. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
2
8.01 km
42:08 05:16 p/km Normál futás |
3
24.31 km
2:19:32 05:44 p/km Normál futás |
9. hét
32.32 km
3:01:40 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 19.04 km | 1:52:44 |
5.01 km |
0:35:05 |
|
Túra
|
1 | 5.27 km | 1:03:35 |
5.27 km |
1:03:35 |
| Összesen | 5 | 24.31 km | 2:56:19 |
5.27 km | 1:03:35 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
28 | 232.98 km | 21:55:44 |
24.31 km |
2:19:32 |
|
Bringázás
|
2 | 49.49 km | 2:58:46 |
29.42 km |
1:44:26 |
|
Túra
|
2 | 10.88 km | 2:28:20 |
5.61 km |
1:24:45 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:42:10 |
- | 0:42:10 |
| Összesen | 33 | 300.36 km | 28:05:00 |
29.420 km | 2:19:32 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
