HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
4.1 km
22:22 05:27 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
4.1 km
0:22:22 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
37 | 213.36 km | 20:15:57 |
8.5 km |
0:50:49 |
Bringázás
|
17 | 153.02 km | 9:00:03 |
33.49 km |
1:50:17 |
Túra
|
7 | 81.66 km | 16:05:04 |
22.3 km |
4:12:42 |
Erősport
|
12 | 0 kg | 10:42:53 |
0 kg |
1:50:17 |
Egyéb
|
4 | - | 1:03:19 |
- | 0:21:44 |
Összesen | 77 | 581.13 km | 57:07:16 |
34.670 km | 4:12:42 |