Edzésnapló

1
2
3
4
5
6
7
27. hét
8
9
10
11
12
13
14
28. hét
15
16
17
18
19
20
21
29. hét
22
23
24
25
26
27
28
30. hét
29
30
31
1
2
3
4
31. hét

Július összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
119 1662 km

186:17:39

24 km

3:16:00

Úszás
6 9.8 km

4:21:00

2.1 km

0:57:00

Bringázás
33 3482 km

124:54:00

144 km

5:41:00

Erősport
25 25000 kg

20:30:00

1000 kg

1:20:00

Összesen 183 5153.8 km
25000 kg

336:02:39

144.000 km
1000.0 kg

5:41:00