Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Gr.Ch.Pitbull edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 17 km 2:05:02 07:21 p/km Kirándulófutás	28 Futás 14 km 1:31:00 06:30 p/km Laza futás	29 Bringázás 106 km 4:15:00 02:24 p/km Állóképesség javítás	1 Futás 17 km 2:05:00 07:21 p/km Kirándulófutás	2	3 Futás 19 km 2:04:00 06:32 p/km Iramjáték	9. hét 4 futás 67 km 7:45:02 1 bringázás 106 km 4:15:00
4 Futás 10 km 1:10:00 07:00 p/km Iramjáték	5 Futás 13 km 1:29:00 06:51 p/km Iramjáték	6 Futás 12 km 1:17:00 06:25 p/km Iramjáték	7 Bringázás 101 km 3:21:00 01:59 p/km Állóképesség javítás	8 Úszás 2.1 km 57:00 27:09 p/km Gyorsúszás Futás 12 km 1:25:00 07:05 p/km Kirándulófutás	9 Futás 12 km 1:13:00 06:05 p/km Iramjáték	10 Futás 14 km 1:18:00 05:34 p/km Iramjáték	10. hét 6 futás 73 km 7:52:00 1 bringázás 101 km 3:21:00 1 Úszás 2.1 km 0:57:00
11	12 Futás 13 km 1:21:00 06:14 p/km Laza futás	13 Futás 12 km 1:20:00 06:40 p/km Kirándulófutás	14 Bringázás 106 km 3:39:00 02:04 p/km Állóképesség javítás	15 Futás 22 km 3:16:00 08:55 p/km Kirándulófutás	16 Futás 12 km 1:22:00 06:50 p/km Iramjáték	17 Futás 13 km 1:11:00 05:28 p/km Iramjáték Futás 10 km 1:21:00 08:06 p/km Kirándulófutás	11. hét 6 futás 82 km 9:51:00 1 bringázás 106 km 3:39:00
18 Futás 12 km 1:20:00 06:40 p/km Laza futás	19 Futás 18 km 2:07:00 07:03 p/km Kirándulófutás	20 Futás 12 km 1:19:00 06:35 p/km Laza futás	21 Bringázás 106 km 4:00:00 02:16 p/km Állóképesség javítás	22 Bringázás 104 km 3:20:00 01:55 p/km Állóképesség javítás Futás 11 km 1:22:00 07:27 p/km Kirándulófutás	23	24 Futás 13 km 1:09:00 05:18 p/km Iramjáték Futás 10 km 1:24:00 08:24 p/km Kirándulófutás	12. hét 6 futás 76 km 8:41:00 2 bringázás 210 km 7:20:00
25 Futás 17 km 1:58:00 06:56 p/km Iramjáték	26 Futás 16 km 1:35:00 05:56 p/km Iramjáték	27 Futás 12 km 1:30:00 07:30 p/km Kirándulófutás	28 Bringázás 101 km 4:20:00 02:34 p/km Állóképesség javítás	29 Bringázás 105 km 3:29:00 01:59 p/km Állóképesség javítás Futás 10 km 1:14:00 07:24 p/km Kirándulófutás	30 Futás 13 km 1:38:00 07:32 p/km Kirándulófutás	31 Bringázás 105 km 3:25:00 01:57 p/km Állóképesség javítás Futás 13 km 1:38:00 07:32 p/km Kirándulófutás	13. hét 6 futás 81 km 9:33:00 3 bringázás 311 km 11:14:00

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	26	348 km	40:06:00	22 km	3:16:00
Úszás	1	2.1 km	0:57:00	2.1 km	0:57:00
Bringázás	7	728 km	25:34:00	106 km	4:20:00
Összesen	34	1078.1 km	66:37:00	106 km	4:20:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	96	1359 km	151:08:02	24 km	3:16:00
Úszás	5	8.3 km	3:41:00	2.1 km	0:57:00
Bringázás	20	2095 km	74:39:00	115 km	4:45:00
Erősport	25	25000 kg	20:30:00	1000 kg	1:20:00
Összesen	146	3462.3 km 25000 kg	249:58:02	115.000 km 1000.0 kg	4:45:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés