Edzésnapló

29
19 km
2:07:00
06:41 p/km
30
1
2
3
4
5
18. hét
1 futás
19 km
2:07:00
6
7
8
9
10
11
12
19. hét
13
14
15
16
17
18
19
20. hét
20
21
22
23
24
25
26
21. hét
27
28
29
30
31
1
2
22. hét

Május összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
96 1359 km

151:08:02

24 km

3:16:00

Úszás
5 8.3 km

3:41:00

2.1 km

0:57:00

Bringázás
20 2095 km

74:39:00

115 km

4:45:00

Erősport
25 25000 kg

20:30:00

1000 kg

1:20:00

Összesen 146 3462.3 km
25000 kg

249:58:02

115.000 km
1000.0 kg

4:45:00