GyorgyiUK edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
16.65 km
2:11:19 07:53 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
3 km
59:33 19:51 p/km Séta |
6
|
7
19.05 km
2:46:58 08:46 p/km Normál futás |
14. hét
35.7 km
4:58:17
3 km
0:59:33 |
|
8
|
9
|
10
|
11
4.4 km
1:02:21 14:10 p/km Séta
2.47 km
49:09 19:54 p/km Séta |
12
|
13
|
14
22.36 km
2:56:31 07:54 p/km Normál futás |
15. hét
6.87 km
1:51:30
22.36 km
2:56:31 |
|
15
|
16
2.57 km
42:39 16:36 p/km Séta |
17
2.28 km
37:12 16:19 p/km Séta |
18
|
19
|
20
|
21
17.41 km
2:37:15 09:02 p/km Normál futás |
16. hét
4.85 km
1:19:51
17.41 km
2:37:15 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 75.47 km | 10:32:03 |
22.36 km |
2:56:31 |
|
Túra
|
5 | 14.72 km | 4:10:54 |
4.4 km |
1:02:21 |
| Összesen | 9 | 90.19 km | 14:42:57 |
22.36 km | 2:56:31 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
23 | 382.23 km | 51:41:30 |
41 km |
8:06:40 |
|
Túra
|
9 | 47.53 km | 12:28:30 |
19 km |
4:50:00 |
| Összesen | 32 | 429.76 km | 64:10:00 |
41.000 km | 8:06:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
