Edzéseim - 2024 - Edzésonline

IMördög edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3 Úszás 2.2 km 54:22 24:43 p/km Gyorsúszás	4	5	6	7	1. hét 1 Úszás 2.2 km 0:54:22
8	9	10	11	12 Bringázás 21 km 50:01 02:23 p/km Görgőzés	13 Futás 4.64 km 30:01 06:28 p/km Regenerálás	14 Úszás 2 km 51:46 25:53 p/km Gyorsúszás	2. hét 1 bringázás 21 km 0:50:01 1 futás 4.64 km 0:30:01 1 Úszás 2 km 0:51:46
15 Bringázás 33 km 1:08:01 02:04 p/km Görgőzés	16 Futás 4.28 km 30:01 07:01 p/km Regenerálás	17 Úszás 2.3 km 57:46 25:07 p/km Gyorsúszás	18	19	20 Futás 3.95 km 25:04 06:21 p/km Regenerálás	21 Futás 16.11 km 1:36:43 06:00 p/km Hosszú futás Bringázás 24 km 55:03 02:18 p/km Görgőzés	3. hét 2 bringázás 57 km 2:03:04 3 futás 24.34 km 2:31:48 1 Úszás 2.3 km 0:57:46
22	23 Úszás 2.575 km 1:05:28 25:25 p/km Gyorsúszás Bringázás 23 km 50:02 02:11 p/km Görgőzés	24 Bringázás 22 km 50:19 02:17 p/km Görgőzés	25 Bringázás 30 km 1:14:31 02:29 p/km Görgőzés	26 Úszás 2.8 km 1:10:11 25:04 p/km Gyorsúszás	27 Bringázás 64 km 2:29:02 02:20 p/km Görgőzés	28	4. hét 2 Úszás 5.375 km 2:15:39 4 bringázás 139 km 5:23:54
29 Bringázás 21 km 44:51 02:08 p/km Görgőzés	30 Úszás 2.4 km 1:03:25 26:25 p/km Gyorsúszás	31 Bringázás 20 km 48:15 02:25 p/km Görgőzés	1	2 Bringázás 26 km 1:06:01 02:32 p/km Görgőzés	3 Úszás 2.4 km 1:03:46 26:34 p/km Gyorsúszás	4 Bringázás 56 km 2:02:02 02:11 p/km Görgőzés	5. hét 4 bringázás 123 km 4:41:09 2 Úszás 4.8 km 2:07:11

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	28.98 km	3:01:49	16.11 km	1:36:43
Úszás	6	14.275 km	6:02:58	2.8 km	1:10:11
Bringázás	9	258 km	9:50:05	64 km	2:29:02
Összesen	19	301.255 km	18:54:52	64 km	2:29:02

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	41	318.84 km	31:45:05	21.62 km	2:19:52
Úszás	27	56.643 km	23:50:24	2.8 km	1:12:09
Bringázás	38	1433.99 km	57:11:31	89.67 km	3:15:35
Összesen	106	1809.473 km	112:47:00	89.670 km	3:15:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés