JuhaszTomi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
3.28 km
10:16 03:08 p/km Normál tekerés
5.32 km
17:41 03:19 p/km Normál tekerés |
30
3.29 km
09:47 02:58 p/km Normál tekerés
5.3 km
16:21 03:05 p/km Normál tekerés
16.01 km
1:35:04 05:56 p/km Normál futás |
1
14.11 km
3:40:21 15:37 p/km Hegyi túra |
2
3.95 km
11:50 03:00 p/km Normál tekerés
3.93 km
12:34 03:12 p/km Normál tekerés
16.6 km
1:20:02 04:49 p/km Normál futás |
3
|
4
18.14 km
1:24:15 04:39 p/km Normál futás |
5
13.38 km
1:02:39 04:41 p/km Normál futás |
18. hét
25.07 km
1:18:29
64.13 km
5:22:00
14.11 km
3:40:21 |
|
6
|
7
12.01 km
57:53 04:49 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
12.01 km
0:57:53 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 60.13 km | 4:44:49 |
18.14 km |
1:24:15 |
|
Bringázás
|
2 | 7.88 km | 0:24:24 |
3.95 km |
0:12:34 |
|
Túra
|
1 | 14.11 km | 3:40:21 |
14.11 km |
3:40:21 |
| Összesen | 7 | 82.12 km | 8:49:34 |
18.14 km | 3:40:21 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
73 | 1125.89 km | 110:45:36 |
50.78 km |
8:11:07 |
|
Bringázás
|
12 | 68.12 km | 3:23:47 |
19.1 km |
0:54:43 |
|
Túra
|
2 | 21.48 km | 5:27:02 |
14.11 km |
3:40:21 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 0:34:41 |
0 kg |
0:18:48 |
|
Egyéb
|
8 | - | 7:37:00 |
- | 2:20:16 |
| Összesen | 97 | 1256.13 km | 127:48:06 |
50.780 km | 8:11:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
