Krizsma edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
6.01 km
39:10 06:31 p/km Normál futás |
3
|
4
7.3 km
48:02 06:35 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
12.27 km
1:19:54 06:31 p/km Normál futás
41.08 km
2:17:42 03:21 p/km Normál tekerés |
14. hét
25.58 km
2:47:06
41.08 km
2:17:42 |
|
8
|
9
8.47 km
50:02 05:54 p/km Normál futás |
10
|
11
6.01 km
37:27 06:14 p/km Normál futás |
12
4 km
24:55 06:14 p/km Normál futás 20:03 Edzés |
13
45.02 km
5:57:24 07:56 p/km Normál futás |
14
3.13 km
21:22 06:50 p/km Normál futás |
15. hét
66.63 km
8:11:10
0:20:03
|
|
15
5.68 km
1:31:36 16:08 p/km Séta |
16
|
17
|
18
10.01 km
1:04:18 06:25 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
16. hét
5.68 km
1:31:36
10.01 km
1:04:18 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 102.22 km | 12:02:34 |
45.02 km |
5:57:24 |
|
Bringázás
|
1 | 41.08 km | 2:17:42 |
41.08 km |
2:17:42 |
|
Túra
|
1 | 5.68 km | 1:31:36 |
5.68 km |
1:31:36 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:20:03 |
- | 0:20:03 |
| Összesen | 12 | 148.98 km | 16:11:55 |
45.02 km | 5:57:24 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
50 | 553.89 km | 62:04:36 |
50.12 km |
6:04:31 |
|
Úszás
|
1 | 1.65 km | 0:20:01 |
1.65 km |
0:20:01 |
|
Bringázás
|
1 | 41.08 km | 2:17:42 |
41.08 km |
2:17:42 |
|
Túra
|
5 | 25.71 km | 5:17:34 |
8.13 km |
1:31:36 |
|
Egyéb
|
11 | - | 5:40:18 |
- | 0:42:02 |
| Összesen | 68 | 622.33 km | 75:40:11 |
50.120 km | 6:04:31 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
