Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Leo edzésnaplója

Edzésnapló

2019 június

2019 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3 Erősport 0 kg 1:20:00 Crossfit	4 Futás 5.88 km 29:25 05:00 p/km Normál futás	5 Úszás 1.5 km 37:53 25:15 p/km Vegyes úszás	6 Futás 15.09 km 1:36:54 06:25 p/km Normál futás	7 Futás 6.76 km 39:54 05:54 p/km Normál futás	27. hét 1 erősport 1:20:00 3 futás 27.73 km 2:46:13 1 Úszás 1.5 km 0:37:53
8	9 Futás 7.2 km 36:10 05:01 p/km Normál futás	10	11 Futás 7.31 km 35:18 04:50 p/km Normál futás	12 Erősport 0 kg 1:20:00 Crossfit	13 Futás 12.17 km 1:10:00 05:45 p/km Normál futás	14	28. hét 3 futás 26.68 km 2:21:28 1 erősport 1:20:00
15	16 Futás 3.27 km 18:52 05:46 p/km Normál futás	17 Futás 6.09 km 36:57 06:04 p/km Normál futás Úszás 0.03 km 00:45 25:00 p/km Vegyes úszás Úszás 0.01 km 00:54 01:30:00 p/km Vegyes úszás	18 Futás 6.56 km 41:47 06:22 p/km Normál futás Úszás 0.05 km 02:35 51:40 p/km Vegyes úszás	19	20 Futás 6.24 km 39:10 06:17 p/km Normál futás Úszás 0.02 km 00:44 36:40 p/km Vegyes úszás	21	29. hét 4 futás 22.16 km 2:16:46 4 Úszás 0.11 km 0:04:58
22	23 Futás 7.22 km 38:57 05:24 p/km Normál futás	24 Bringázás 31.78 km 1:06:38 02:06 p/km Normál tekerés	25 Futás 12.31 km 1:10:23 05:43 p/km Normál futás	26 Bringázás 41.82 km 1:30:25 02:10 p/km Normál tekerés	27 Futás 12.02 km 1:09:04 05:45 p/km Normál futás	28 Bringázás 73.28 km 2:36:07 02:08 p/km Normál tekerés	30. hét 3 futás 31.55 km 2:58:24 3 bringázás 146.88 km 5:13:10
29	30 Futás 5.47 km 27:28 05:01 p/km Normál futás	31 Bringázás 32.67 km 1:08:44 02:06 p/km Normál tekerés	1	2 Úszás 1.72 km 43:59 25:34 p/km Vegyes úszás	3 Futás 4.76 km 22:35 04:45 p/km Normál futás	4	31. hét 2 futás 10.23 km 0:50:03 1 bringázás 32.67 km 1:08:44 1 Úszás 1.72 km 0:43:59

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	113.59 km	10:50:19	15.09 km	1:36:54
Úszás	5	1.61 km	0:42:51	1.5 km	0:37:53
Bringázás	4	179.55 km	6:21:54	73.28 km	2:36:07
Erősport	2	0 kg	2:40:00	0 kg	1:20:00
Összesen	25	294.75 km	20:35:04	73.28 km	2:36:07

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	148	1446.59 km	144:29:54	21.67 km	2:45:07
Úszás	37	64.34 km	27:31:37	3.28 km	1:21:18
Bringázás	42	1379.59 km	59:28:22	89.59 km	3:11:41
Erősport	38	0 kg	50:05:04	0 kg	1:30:00
Egyéb	11	-	14:47:52	-	4:54:59
Összesen	276	3030.24 km	296:22:49	89.590 km	4:54:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés