Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Leo edzésnaplója

Edzésnapló

2020 július

2020 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 11.54 km 1:09:42 06:02 p/km Normál futás	29 Úszás 2.55 km 1:05:18 25:36 p/km Vegyes úszás	30 Futás 12.38 km 1:09:34 05:37 p/km Normál futás	31	1 Bringázás 47.35 km 1:36:28 02:02 p/km Normál tekerés Futás 3.94 km 23:24 05:56 p/km Normál futás	2 Úszás 2.4 km 59:12 24:40 p/km Vegyes úszás Futás 8.23 km 42:15 05:08 p/km Normál futás	31. hét 4 futás 36.09 km 3:24:55 2 Úszás 4.95 km 2:04:30 1 bringázás 47.35 km 1:36:28
3	4 Futás 7.04 km 38:03 05:24 p/km Normál futás	5 Úszás 2.28 km 58:14 25:32 p/km Vegyes úszás	6	7 Bringázás 20.7 km 47:27 02:18 p/km Normál tekerés	8 Úszás 0.65 km 14:29 22:17 p/km Vegyes úszás Bringázás 96.63 km 2:59:13 01:51 p/km Normál tekerés Bringázás 65.86 km 2:12:12 02:00 p/km Normál tekerés Futás 10.53 km 1:05:46 06:15 p/km Normál futás Futás 5.29 km 29:39 05:36 p/km Normál futás	9	32. hét 3 futás 22.86 km 2:13:28 2 Úszás 2.93 km 1:12:43 3 bringázás 183.19 km 5:58:52
10	11 Futás 9.06 km 50:16 05:33 p/km Normál futás	12	13 Bringázás 41.98 km 1:26:27 02:04 p/km Normál tekerés	14 Úszás 2.45 km 1:04:40 26:24 p/km Vegyes úszás	15 Futás 15.65 km 1:33:32 05:59 p/km Normál futás	16 Bringázás 91 km 3:08:59 02:05 p/km Normál tekerés Futás 4.23 km 25:00 05:55 p/km Normál futás	33. hét 3 futás 28.94 km 2:48:48 2 bringázás 132.98 km 4:35:26 1 Úszás 2.45 km 1:04:40
17	18 Futás 11.08 km 1:01:57 05:35 p/km Normál futás	19 Úszás 2.5 km 59:10 23:40 p/km Vegyes úszás	20 Futás 10.32 km 1:01:53 06:00 p/km Normál futás	21 Úszás 1.68 km 57:41 34:20 p/km Vegyes úszás	22 Bringázás 73.75 km 2:30:32 02:02 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 69.68 km 2:32:03 02:11 p/km Normál tekerés Futás 10.95 km 1:04:14 05:52 p/km Normál futás	34. hét 3 futás 32.35 km 3:08:04 2 Úszás 4.18 km 1:56:51 2 bringázás 143.43 km 5:02:35
24	25 Futás 10.91 km 59:45 05:29 p/km Normál futás	26 Úszás 2.8 km 1:10:00 25:00 p/km Vegyes úszás	27	28 Futás 10.54 km 1:01:47 05:52 p/km Normál futás	29 Bringázás 51.77 km 1:42:08 01:58 p/km Normál tekerés Futás 5.49 km 30:18 05:31 p/km Normál futás	30 Úszás 1.47 km 20:13 13:45 p/km Vegyes úszás	35. hét 3 futás 26.94 km 2:31:50 2 Úszás 4.27 km 1:30:13 1 bringázás 51.77 km 1:42:08
31	1 Futás 11.48 km 1:05:05 05:40 p/km Normál futás	2 Úszás 2.38 km 1:02:31 26:16 p/km Vegyes úszás	3 Bringázás 43.17 km 1:31:18 02:07 p/km Normál tekerés Futás 1.98 km 11:16 05:41 p/km Normál futás	4 Úszás 1.82 km 46:24 25:30 p/km Vegyes úszás Futás 11.13 km 1:04:05 05:45 p/km Normál futás	5 Bringázás 61.23 km 2:02:53 02:00 p/km Normál tekerés Futás 5.34 km 29:29 05:31 p/km Normál futás	6	36. hét 4 futás 29.93 km 2:49:55 2 Úszás 4.2 km 1:48:55 2 bringázás 104.4 km 3:34:11

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	123.26 km	11:47:49	15.65 km	1:33:32
Úszás	8	16.23 km	6:43:39	2.8 km	1:10:00
Bringázás	9	558.72 km	18:55:29	96.63 km	3:08:59
Összesen	31	698.21 km	37:26:57	96.63 km	3:08:59

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	187	1822.36 km	176:04:03	30.05 km	2:59:52
Úszás	51	108.56 km	48:57:05	3 km	1:15:59
Bringázás	102	3831.54 km	169:40:36	113.49 km	5:23:45
Túra	1	4.6 km	1:22:09	4.6 km	1:22:09
Téli sport	3	9.26 km	1:12:51	4.4 km	0:33:40
Egyéb	14	-	15:21:02	-	2:33:10
Összesen	358	5816.07 km	412:37:46	113.490 km	5:23:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés