HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
11.72 km
58:36 05:00 p/km Normál futás |
30
|
31
10.15 km
55:58 05:31 p/km Normál futás |
1
11.06 km
58:34 05:18 p/km Normál futás |
2
|
22. hét
32.93 km
2:53:08 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 11.06 km | 0:58:34 |
11.06 km |
0:58:34 |
Összesen | 1 | 11.06 km | 0:58:34 |
11.06 km | 0:58:34 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
78 | 943.65 km | 83:17:47 |
21.1 km |
1:51:40 |
Bringázás
|
2 | 54.27 km | 2:20:57 |
32.07 km |
1:22:32 |
Túra
|
7 | 22.08 km | 3:56:52 |
5.35 km |
0:58:36 |
Összesen | 87 | 1020 km | 89:35:36 |
32.070 km | 1:51:40 |