Mike89 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
3.8 km
1:13:11 19:16 p/km Vegyes úszás |
1
|
2
9.36 km
46:05 04:55 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5. hét
3.8 km
1:13:11
9.36 km
0:46:05 |
|
5
|
6
9.02 km
43:23 04:49 p/km Normál futás |
7
|
8
18.55 km
1:34:22 05:05 p/km Normál futás |
9
|
10
25.06 km
2:13:22 05:19 p/km Normál futás |
11
|
6. hét
52.63 km
4:31:07 |
|
12
|
13
|
14
|
15
9.24 km
46:40 05:03 p/km Normál futás |
16
|
17
35.02 km
3:01:54 05:12 p/km Normál futás |
18
|
7. hét
44.26 km
3:48:34 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
8. hét
|
|
26
8.05 km
38:17 04:45 p/km Normál futás |
27
|
28
10.14 km
50:53 05:01 p/km Normál futás |
29
|
1
|
2
3.5 km
1:08:05 19:27 p/km Vegyes úszás |
3
|
9. hét
18.19 km
1:29:10
3.5 km
1:08:05 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 124.44 km | 10:34:56 |
35.02 km |
3:01:54 |
| Összesen | 8 | 124.44 km | 10:34:56 |
35.02 km | 3:01:54 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
30 | 424.96 km | 36:32:09 |
46.02 km |
4:13:23 |
|
Úszás
|
14 | 41.54 km | 13:18:49 |
4.5 km |
1:21:02 |
|
Bringázás
|
10 | 543.2 km | 18:39:45 |
164.72 km |
6:04:28 |
| Összesen | 54 | 1009.7 km | 68:30:43 |
164.720 km | 6:04:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
