HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
8.7 km
45:31 05:14 p/km Normál futás |
1
12.04 km
1:02:06 05:09 p/km Normál futás |
2
7.09 km
42:31 06:00 p/km Normál futás |
3
7.09 km
42:03 05:56 p/km Normál futás |
4
|
5
21.55 km
2:06:53 05:53 p/km Normál futás |
18. hét
56.47 km
5:19:04 |
6
|
7
11.14 km
56:21 05:04 p/km Normál futás |
8
8.89 km
47:41 05:22 p/km Normál futás |
9
5.51 km
33:12 06:02 p/km Normál futás |
10
7.89 km
46:50 05:56 p/km Normál futás |
11
|
12
16.84 km
1:39:26 05:54 p/km Normál futás |
19. hét
50.27 km
4:43:30 |
13
|
14
8.79 km
45:51 05:13 p/km Normál futás |
15
14.66 km
1:16:04 05:11 p/km Normál futás |
16
7.07 km
42:00 05:56 p/km Normál futás |
17
7.09 km
40:47 05:45 p/km Normál futás |
18
|
19
23.28 km
2:16:19 05:51 p/km Normál futás |
20. hét
60.89 km
5:41:01 |
20
|
21
12.01 km
1:00:07 05:00 p/km Normál futás |
22
15.72 km
1:25:10 05:25 p/km Normál futás |
23
7.11 km
44:16 06:14 p/km Normál futás |
24
7.11 km
42:49 06:01 p/km Normál futás |
25
|
26
13.61 km
1:20:16 05:54 p/km Normál futás |
21. hét
55.56 km
5:12:38 |
27
|
28
7.08 km
37:34 05:18 p/km Normál futás |
29
9.78 km
52:45 05:24 p/km Normál futás |
30
7.1 km
43:17 06:06 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
22. hét
23.96 km
2:13:36 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
22 | 238.45 km | 22:24:18 |
23.28 km |
2:16:19 |
Összesen | 22 | 238.45 km | 22:24:18 |
23.28 km | 2:16:19 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
98 | 964.26 km | 97:07:28 |
23.28 km |
5:36:37 |
Erősport
|
15 | 0 kg | 9:39:33 |
0 kg |
0:47:25 |
Összesen | 113 | 973.24 km | 106:47:01 |
23.280 km | 5:36:37 |