Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Mikoly edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 10.02 km 53:50 05:22 p/km Normál futás	1 Túra 5.01 km 41:54 08:22 p/km Séta	2 Futás 10.04 km 51:57 05:10 p/km Normál futás	3 Jóga 33:05 Jógázás Túra 6.01 km 54:32 09:04 p/km Séta	4 Futás 10.06 km 53:03 05:16 p/km Normál futás	5 Futás 18.17 km 1:42:29 05:38 p/km Normál futás Egyéb 31:01 Edzés	18. hét 4 futás 48.29 km 4:21:19 2 túra 11.02 km 1:36:26 1 jóga 0:33:05 1 egyéb 0:31:01
6 Jóga 33:13 Jógázás Túra 5.01 km 43:46 08:44 p/km Séta	7 Túra 3.02 km 27:39 09:09 p/km Séta	8 Futás 10.08 km 50:40 05:02 p/km Normál futás	9 Túra 8.01 km 59:33 07:26 p/km Séta	10 Futás 10.08 km 52:59 05:15 p/km Normál futás	11	12 Túra 10.01 km 1:28:58 08:53 p/km Séta	19. hét 1 jóga 0:33:13 4 túra 26.05 km 3:39:56 2 futás 20.16 km 1:43:39
13 Futás 18.14 km 1:43:05 05:41 p/km Normál futás	14 Túra 10.01 km 1:27:30 08:44 p/km Séta	15 Futás 10.09 km 53:18 05:17 p/km Normál futás	16 Futás 10.05 km 51:49 05:09 p/km Normál futás	17 Túra 3.01 km 28:42 09:32 p/km Séta	18 Futás 10.07 km 53:04 05:16 p/km Normál futás	19 Futás 18.08 km 1:46:10 05:52 p/km Normál futás	20. hét 5 futás 66.43 km 6:07:26 2 túra 13.02 km 1:56:12
20 Túra 10.01 km 1:30:53 09:05 p/km Séta	21 Futás 10.07 km 53:49 05:21 p/km Normál futás	22 Futás 10.21 km 54:28 05:20 p/km Normál futás	23	24 Jóga 33:03 Jógázás Futás 10.13 km 55:02 05:26 p/km Normál futás	25	26 Futás 21.16 km 1:53:53 05:23 p/km Normál futás	21. hét 1 túra 10.01 km 1:30:53 4 futás 51.57 km 4:37:12 1 jóga 0:33:03
27 Túra 6.03 km 42:11 07:00 p/km Séta	28 Futás 10.01 km 51:57 05:11 p/km Normál futás	29	30 Futás 12.01 km 1:05:17 05:26 p/km Normál futás	31 Futás 22.16 km 2:08:24 05:48 p/km Normál futás	1	2 Túra 5.01 km 43:15 08:38 p/km Séta	22. hét 2 túra 11.04 km 1:25:26 3 futás 44.18 km 4:05:38

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	220.61 km	20:01:24	22.16 km	2:08:24
Túra	10	66.13 km	9:25:38	10.01 km	1:30:53
Jóga	3	-	1:39:21	-	0:33:13
Egyéb	1	-	0:31:01	-	0:31:01
Összesen	31	286.74 km	31:37:24	22.16 km	2:08:24

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	77	836.11 km	75:53:04	22.16 km	2:08:24
Bringázás	1	0 km	0:47:06	0 km	0:47:06
Túra	41	300.46 km	39:30:28	12.01 km	1:34:42
Jóga	18	-	10:10:57	-	1:00:02
Erősport	3	0 kg	3:21:16	0 kg	1:07:48
Egyéb	8	-	4:22:47	-	0:46:42
Összesen	148	1157.73 km	134:05:38	22.160 km	2:08:24

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés