Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Mikoly edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 10.08 km 53:01 05:16 p/km Normál futás	28	29 Futás 10.02 km 52:03 05:12 p/km Normál futás	1	2	3 Futás 6.06 km 35:24 05:50 p/km Normál futás	9. hét 3 futás 26.16 km 2:20:28
4 Futás 8.65 km 45:23 05:15 p/km Normál futás	5	6	7 Futás 10.02 km 52:38 05:15 p/km Normál futás	8	9	10	10. hét 2 futás 18.67 km 1:38:01
11 Futás 8.01 km 43:28 05:26 p/km Normál futás	12	13 Futás 8.04 km 42:59 05:21 p/km Normál futás	14 Jóga 35:45 Jógázás Túra 4.01 km 28:49 07:11 p/km Séta	15 Futás 9.41 km 50:03 05:19 p/km Normál futás	16 Túra 6.04 km 50:06 08:18 p/km Séta	17 Futás 16.07 km 1:28:40 05:31 p/km Normál futás	11. hét 4 futás 41.53 km 3:45:10 1 jóga 0:35:45 2 túra 10.05 km 1:18:55
18 Jóga 33:22 Jógázás Túra 5.01 km 38:49 07:45 p/km Séta	19 Futás 8.66 km 47:08 05:27 p/km Normál futás	20	21	22 Túra 10.01 km 1:16:03 07:36 p/km Séta	23 Egyéb 30:59 Edzés Túra 5.01 km 37:40 07:31 p/km Séta	24 Futás 7.37 km 40:11 05:27 p/km Normál futás	12. hét 1 jóga 0:33:22 3 túra 20.03 km 2:32:32 2 futás 16.03 km 1:27:19 1 egyéb 0:30:59
25	26 Futás 8.06 km 43:58 05:27 p/km Normál futás	27 Erősport 0 kg 1:06:10 Súlyemelés	28 Futás 8.09 km 43:28 05:22 p/km Normál futás	29 Futás 8.07 km 42:52 05:19 p/km Normál futás	30 Futás 8.08 km 41:12 05:06 p/km Normál futás	31	13. hét 4 futás 32.3 km 2:51:30 1 erősport 1:06:10

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	114.59 km	10:17:24	16.07 km	1:28:40
Túra	5	30.08 km	3:51:27	10.01 km	1:16:03
Jóga	2	-	1:09:07	-	0:35:45
Erősport	1	0 kg	1:06:10	0 kg	1:06:10
Egyéb	1	-	0:30:59	-	0:30:59
Összesen	22	144.67 km	16:55:07	16.07 km	1:28:40

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	55	560.35 km	50:54:40	21.34 km	2:02:41
Túra	27	205.28 km	25:49:15	12.01 km	1:29:04
Jóga	14	-	7:58:06	-	1:00:02
Erősport	3	0 kg	3:21:16	0 kg	1:07:48
Egyéb	5	-	2:50:43	-	0:46:42
Összesen	104	786.79 km	90:54:00	21.340 km	2:02:41

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés