O.Viktoria edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
3.02 km
22:35 07:29 p/km Normál futás
2.86 km
22:16 07:47 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
5.88 km
0:44:51 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
49.93 km
2:57:13 03:33 p/km Normál tekerés
49.34 km
2:54:31 03:32 p/km Normál tekerés |
10. hét
99.27 km
5:51:44 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
11. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
16.52 km
3:41:00 13:23 p/km Hegyi túra |
24
|
12. hét
16.52 km
3:41:00 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
26.37 km
1:30:56 03:27 p/km Normál tekerés
25.24 km
1:29:07 03:32 p/km Normál tekerés |
30
63.32 km
3:50:34 03:38 p/km Normál tekerés
80.56 km
4:37:55 03:27 p/km Normál tekerés |
31
|
13. hét
195.49 km
11:28:32 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
6 | 294.76 km | 17:20:16 |
80.56 km |
4:37:55 |
|
Túra
|
1 | 16.52 km | 3:41:00 |
16.52 km |
3:41:00 |
| Összesen | 7 | 311.28 km | 21:01:16 |
80.56 km | 4:37:55 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 5.88 km | 0:44:51 |
3.02 km |
0:22:35 |
|
Bringázás
|
28 | 1625.81 km | 84:51:14 |
144.01 km |
7:28:42 |
|
Túra
|
1 | 16.52 km | 3:41:00 |
16.52 km |
3:41:00 |
| Összesen | 31 | 1648.21 km | 89:17:05 |
144.010 km | 7:28:42 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
